你好,如果有高血压的疾病,建议低盐低脂肪饮食,不要吃油脂类食物,油炸食品,动物内脏和肉汤。可以多吃些水果蔬菜等富含维生素的食物,也可以吃蛋白质类的食物,包括牛奶,适量的瘦肉和鸡蛋。熬鸭汤还是不适合的。
是的,一般可以的,但是呢不要吃太油腻的东西,否则对高血压疾病是不利的。在饮食上要注意吃容易消化,清淡的东西比较好多,锻炼自己的身体,可以跑跑步,走走路,打打球。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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