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夏天解暑可以饮用绿茶,绿豆汤,大麦茶,运动饮料等各种饮品,夏天饮用,严厉老师应该注意糖分摄入过多和添加剂的问题,不能过量饮用可乐,咖啡等饮料,最好不要喝啤酒,白酒等酒精饮料,夏天最好喝绿豆汤,大麦煮的汤。
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