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秋葵具有健胃利咽的效果,同时还可以调理肠胃,保护胃黏膜。另外适当的吃秋葵,还可以增加机体的消化能力,增强体力,提高机体的免疫力。秋葵可以当中含有丰富的膳食纤维和维生素c,可以增加胃肠道的蠕动,缓解便秘。
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