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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 多吃红豆可健脾胃吗？

多吃红豆可健脾胃吗？

女 | 0个月 2021-12-28 13:54:18 1人回复来自

健康咨询描述：多吃红豆可健脾胃吗？

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韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2021-12-28 14:39:12 我要投诉

吃红豆也可以帮助健脾养胃，红豆里面的铁元素比较丰富，可以预防缺铁性的贫血，空调还可以帮助去除体内的湿气，尤其是对于脾胃功能比较弱的人来说，吃一些红豆可以提高胃肠道的蠕动能力。可以用红豆和薏米煮水喝，也可以做成红豆馅儿，或者是在煮小米粥的时候加入红豆。

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