高血脂症一天吃一个鸡蛋行吗

保密 | 0个月 2021-12-28 15:00:38 1人回复来自

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2021-12-28 15:19:52

高血脂症的患者一天吃一个鸡蛋是可以的，但是尽量不要吃蛋黄，因为蛋黄含的胆固醇是比较高的，对于高血脂症的患者要坚持低脂肪，低热量，低胆固醇饮食，避免长期摄入大量的油腻或者油炸的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜来促进肠胃蠕动，有利于降低血脂，平时还要坚持运动锻炼，消耗体内多余的脂肪，控制体重

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温馨提示：
注意饮食，以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。

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