指导意见:
鱼腥草对减肥并没有帮助,在减肥过程中一定要加强体育运动,多锻炼身体,燃烧体内的脂肪,同时要严格控制饮食,养成良好的饮食习惯,尽量每餐只吃七分饱,管住嘴迈开腿的减肥方法才是最有效的。
鱼腥草有一定的减肥运动,但是不是特别明显,鱼腥草具有清热解毒的功效,可以促进肠道蠕动,加快体内脂肪和热量的排出,从而可以使体重下降,减肥人士可以放心食用鱼腥草。
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