老人吃的狮子头怎么做才健康？

      老人吃的狮子头，要想达到健康的目的，可以在狮子头里面放上一些小金瓜，小金瓜，富含粗蛋白，碳水化合物，膳食纤维和丰富的胡萝卜素，以及钾钙等微量元素，同时把狮子头做得更嫩一些，更容易消化吸收一些，这样对老人身体更加健康更加有利
      

      老人吃的狮子头的话建议要少油少盐是比较好的，选择一些清淡的比较好，但是也是要考虑个人的口味，平常的话也是要注意饮食方面的问题，也可以搭配一些其他新鲜的蔬菜和水果。