健康咨询描述: 老婆怀孕前身体很好,但是怀孕没多久后最近她感觉总是口渴,尿频,有时候还会头晕,怕是宝宝有什么问题去医院检查,发现得了妊娠糖尿病,本来食欲就不强,现在又有好多东西不能吃,很着急。
想得到怎样的帮助:患有糖尿病的孕妇食谱有哪些?
患有糖尿病的孕妇要注意饮食,尽量吃低热量、低糖分的食物,避免暴饮暴食,可以吃一些富含蛋白质、维生素、纤维素的食物,比如水果、牛奶、蔬菜、粗粮等,同时要控制体重发展。
这个只要是不是甜食都可以的,多吃点新鲜蔬菜水果有好处的,多吃点山药土豆这类的食物,避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物,适量运动增加机体免疫力有好处的
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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