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有问必答网 → 营养保健科 → 如何控制油脂的摄入呢？

如何控制油脂的摄入呢？

女 | 26岁 2021-12-28 23:28:17 1人回复来自

健康咨询描述：如何控制油脂的摄入呢？

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赵鹏济宁市中医院主治医师擅长: 擅长利用中西医结合治疗内科各种疾病。帮助网友：33517

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2021-12-29 01:58:35 我要投诉

油脂摄入太多对健康危害很大，建议用各种调味品代替油脂，既美味又健康，少吃奶油类食物，少到外面的餐馆用餐，因为餐馆的饭菜用油量都很大，自己在家做饭可以控制油脂的摄入。

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