健康咨询描述: 现在来月经感觉特别矫情,每次来都痛的不行,痛经非常的严重,肚子一痛根本都吃不进去东西,而且在月经期间需要忌食的真的太多了,根本都不知道能吃什么,有好多东西都说吃了止血,弄得我现在什么都不敢瞎吃,而且之前说喝红糖补血,之后又有说喝红糖不好的。
想得到怎样的帮助:例假期间吃什么好呢?
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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