橄榄油怎么吃才健康呢？

男 | 0个月 2021-12-29 08:19:17 1人回复来自

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2021-12-29 09:19:45 我要投诉

橄榄油能够帮助扩张血管，清除体内的毒素可以帮助预防动脉粥样硬化以及脑血栓等等，里面含有不饱和脂肪酸，可以直接调拌各类的荤素菜和面食，也可以用橄榄油制作沙拉以及各种蛋黄酱，有时候在制作一些甜点或者是面试的时候，也可以加入橄榄油，橄榄油气味清香，色泽也比较亮丽。

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