焦虑，头晕乏力，嗜睡发胖

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现了焦虑，头晕乏力，嗜睡发胖的现象，这种情况必须进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，生活中给自己制定一个目标，有了目标就有了动力，坚持调节一定会有改变。
      

      病情分析：
      你好姑娘，从你描述的情况来看啊，目前的这种状况如果从诊断的角度来看，初步我们还是考虑一个焦虑的倾向和问题。结合着你其他的描述，饮食的情况以及睡眠的情况，包括对自我内在的一种感受。那么这些状况都反映出一个人内在人格结构这个层面的一些问题。
      指导意见：
      这种对于自己内在的感受和体验，那么这种状况应该不是最近才有的，应该是持续了一定的时间。你目前的这种状况呢，建议你可以考虑一下心理咨询，或者说心理治疗应该还是非常合适的。也可以适当的服用一些安神助眠的中成药作为调整。同时。合理的饮食，规律的作息习惯。适当的体育运动。对你目前状况的改善应该也是有帮助的。
      

      病情分析：
      有些抑郁的情绪了，一定要全身心放轻松下来，做些令自己可以放轻松下来的事情来转移注意力和关注点！多和家人朋友沟通交流！
      指导意见：
      平时加强锻炼来慢性愉悦自己，还可以多看看书，特别是有关心理方面的书籍，按时作息劳逸结合，睡前可以让家人多帮忙按摩按摩头部颈部！还可以多听听冥想音乐一类的入眠！
      
      以上是对“焦虑，头晕乏力，嗜睡发胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己很焦虑，头晕乏力，因为睡眠多也发胖了。
      指导意见：
      根据你叙述的情况，我觉得你的问题主要还是焦虑导致的，你要知道贪吃贪睡，那是一种缓解焦虑的办法。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，按时上床睡觉，形成良好的生物钟，一日三餐合理搭配饮食。其次，平时多做做运动运动，可以缓解压力，减轻焦虑情绪，达到身心放松下来，每天运动30分钟以上，每周运动不能少于5天，坚持做运动你会越来越好。第三去正规医院的精神心理科找医生面诊，在医生的协助下让自己走出困境。