你好,如果有高血压的疾病,建议低盐,低脂肪饮食,戒烟戒酒,规律服用降血压药物治疗,选择适合于病情和身体状况的运动方式,运动量以及运动时间。以活动后不出现身体的不适和血压的波动为原则。
首先对于高血压患者来说,控制好血压的情况下,任何运动都不会受到影响,也就是说可以进行这种锻炼。其实这种锻炼是不是适合普通人来进行,那要咨询一下运动外科或者是骨关节科的医生。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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