南瓜那么甜能减肥吗

保密 | 0个月 2021-12-29 13:54:23 2人回复来自

健康咨询描述：南瓜那么甜能减肥吗

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2021-12-29 16:15:33 我要投诉

      指导意见：
      南瓜对减肥并没有帮助，在减肥的过程中尽量要养成良好的饮食习惯，不要吃一些高热量高糖分油腻的食物。同时一定要加强体育运动，多锻炼身体，燃烧体内的脂肪，这样减肥效果才会更好。

朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2021-12-29 17:15:58 我要投诉

      指导意见：
      南瓜中富含非常丰富的维生素和膳食纤维，适当的食用一些可以促进胃肠道的蠕动，助消化有润肠通便的效果对于减肥是有帮助的，但是单独依靠南瓜减肥是不可能的。还是要坚持体育锻炼。

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