适量喝咖啡对人体有好处,有助于减少心血管疾病风险,减少癌症糖尿病的患病风险。长期适量摄入咖啡可降低,全因死亡率及缺血性心脏病发病率,每天喝三四杯咖啡可降低二型糖尿病的风险,每天饮用3~5杯咖啡可降低脑猝中帕金森病和阿尔茨海默病的风险。
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