饭后运动好吗？

男 | 0个月 2021-12-30 11:04:30 2人回复来自

健康咨询描述：饭后运动好吗？

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2021-12-30 12:27:49 我要投诉

后不建议马上进行一些剧烈运动，因为饭后如果进行一些剧烈运动，它可能会引起胃下垂，会影响到食物消化，建议饭后还是要休息一段时间，然后再慢慢的进行一些缓慢的运动。饮食习惯运动习惯，必须要调理好。

王昕莉佳木斯市肿瘤医院主治医师擅长: 擅长心脑血管疾病，如脑梗死及脑出血的内科治疗。帮助网友：34452

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2021-12-30 17:36:42 我要投诉

      指导意见：
      在吃完饭之后运动是比较好的，但是在刚吃完饭的时候是不能够进行运动的，因为这个时候胃部处于充盈状态，不能够进行剧烈运动，如果剧烈运动会导致胃下垂的出现，还有可能会出现胃部疼痛的症状，以及会引起恶心呕吐。最好是休息一个小时左右再进行运动。