面部的衰老能恢复吗，需要注意什么

      面部发暗黄无光泽可以恢复。应养成良好的生活习惯和健康的饮食习惯。可多吃营养丰富富含蛋白质的食物，如瘦肉，鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼肉，各种豆制品。保证营养充足，同时也应多吃新鲜的蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食物。经常参加户外运动，进行体育锻炼。改变不良的生活习惯。面部暗黄无光泽，会恢复正常的。
      

      病情分析：
      像您说的这个不良的生活习惯对您造成的影响非常的明显，一定要戒掉，另外现在才18岁的话，及时的采取药物调理，还是个基本上可以的。
      指导意见：
      去当地正规公立医院，找中医科大夫开中药汤剂调理，一般会选用一些补肾益气的药物，大约需要调理三个月到半年左右，饮食上注意多吃蔬菜水果，补充优质蛋白含量高的食物，规律作息时间，早睡早起适当运动。