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大土豆吃了对身体好吗？

女 | 0个月 2021-12-31 05:09:14 2人回复来自

健康咨询描述：大土豆吃了对身体好吗？

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2021-12-31 05:29:58 我要投诉

大土豆如果注意适量的话，对身体的健康有好处的，可以为身体提供多种微量元素以及矿物质，主要土豆里边含有淀粉的含量比较高一些，可以为机体的正常活动提供能量，但是要注意土豆并不是适合每一个人吃的，像如果有糖尿病的人还是需要注意适量。

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2021-12-31 15:05:46 我要投诉

适当的吃一些土豆，可以补充体内所需的微量元素以及膳食纤维的，有润肠通便，美容养颜的作用，建议在日常的生活当中，可以适当的吃一些土豆，也要合理的摄入其他食物，才能保证营养均衡！