长期饮食结构偏重高蛋白食物,造成尿酸升高,高尿酸血症久而久之有诱发痛风性关节炎的危险,建议饮食结构合理,少吃海产品,肉类,高脂肪食物,控制饮食体重,戒烟限酒,维持尿酸正常预防痛风
尿酸过高不一定等于痛风,血中尿酸值过高者只有约10%的人会得到痛风,其余终其一生都没有任何症状甚至痛风患者在急性关节炎发作时抽血,也有相当的比例显示其尿酸值是在正常范围之内。虽说痛风的起因是尿酸过高,但就算是体内的尿酸值增加,成为高尿酸血症的状态,也不会立刻引起痛风的发作。根据医学研究指出,从高尿酸血症开始,发展到痛风约需要10年的时间,最短也需要5年。痛风所引起的剧痛是患者罹患高尿酸血症时的唯一「自觉」症状。痛风的发生和尿酸浓度高低以及累积时间的长短有关一般而言,尿酸值愈高或是持续的时间越久,得到痛风的机会就越大。尤其每100C.C.血中尿酸持续超过9毫克者,有70%~90%的机会得到痛风。
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