高血压可以喝小米粥,高血压是要低盐低脂、清淡饮食,小米粥能够养胃、易消化,而且含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸,对身体很有益处,平时要保证充足睡眠,不要熬夜,坚持运动锻炼。
指导意见:
高血压很严重的情况下,也是可以喝小米粥的,小米粥不会导致血压升高的情况,患有高血压,如果单独服用一种降压药物,血压不能控制到正常范围内,可以联合两种药物同时使用,用药期间也要定期监测变化,平时的饮食建议低盐低脂饮食
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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