什么食物清血管？

男 | 31岁 2021-12-31 16:25:39 1人回复来自

健康咨询描述：上个月单位组织体检，拿到休检报告后，上面说我血脂高，血液有点稠，医生说让我注意饮食，多喝水，增加一些运动，然后还让我多吃一些能够清理血管垃圾的食物。回家之后，老人们说只知道木耳可以清理血管垃圾。

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2022-01-01 09:07:22

血脂增高可以先从饮食调理，主要是清淡饮食，日常要多吃一些海带洋葱，红薯等富含粗纤维的食物，也要增加新鲜果蔬，主要的是要适当的运动锻炼，偏高严重的需要药物控制。

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