您好,结合您的情况描述,来月经期间一定要注意休息,保持良好的情绪,同时不吃辛辣寒凉刺激性的食物,万一能不能喝咖啡的问题,尽量的少喝或者是不喝,如果平时喜欢喝咖啡的话,来月经期间没有其他不适感的话,适量的少喝点也是可以的。
指导意见:
来大姨妈不可以喝咖啡,女生月经期间要多吃温补性的食物以及含铁丰富的食物。不要吃生冷刺激性食物以及具有活血、止血功能的药物、食物。月经期由于经血的流失,机体会丧失一定数量的铁元素容易引发生理性贫血。可以多吃猪肝、菠菜等含铁丰富的食物,及时补充体内丧失的铁元素。
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