失眠吃什么水果好？

女 | 23岁 2021-12-31 20:39:47 1人回复来自

健康咨询描述：最近总是失眠，可能是压力大的事，晚上总是睡不着觉，要不就半夜醒了之后，就在也睡不着了，第二天早上就很难受，头很疼，失眠的症状已经有一周的时间了，我想吃点安眠药，但是家里人都不让，可是晚上睡不着觉真心难受啊，困但是就是睡不着，而且睡着之后睡得一点不踏实。

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