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怎样防止掉发?

女 | 21岁 2022-01-01 11:51:35 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 我最近一两个月掉发特别严重,洗头的时候一梳掉好多头发,一大撮的,又长了很多短小的头发出来,但是掉的很多很多,我自己看到都怕,平时梳头也会掉,梳一下梳子上会有五六根头发在上面,每天地板上都有好多我的头发,我好害怕。

想得到怎样的帮助:怎样防止掉发?

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赵鹏
赵鹏 济宁市中医院   主治医师 擅长: 擅长利用中西医结合治疗内科各种疾病。 帮助网友:33517
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2022-01-02 00:16:26 我要投诉

      在日常生活中需要注意一些方面,第一要合理饮食,饮食需要营养均衡搭配多吃水果,蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物也是时间要规范,二保持良好的心情避免精神过度紧张,保持充足的睡眠,不要熬夜,避免化学产品,对头皮损伤,尽量少染发烫发避免机械性损伤不过听到辫子用力梳头发

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