备孕期间,特别是怀孕前的三个月,可以服用叶酸,服用叶酸可以预防胎儿畸形的出现,正常没有备孕或者怀孕,要求的人,如果叶酸缺乏的话,也可以吃叶酸,只要平时做到营养均衡,就不必补充
没有怀孕也是可以吃叶酸的,叶酸属于B族维生素的一种,它是纠正具有细胞贫血,合成血红蛋白的原料。如果是在备孕期间吃叶酸的话,可以调节身体体内环境,预防胎儿神经管缺陷。
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