少吃多站能减肥吗

保密 | 0个月 2022-01-02 11:54:30 2人回复来自

健康咨询描述：少吃多站能减肥吗

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2022-01-02 12:51:26 我要投诉

      指导意见：
      少吃多站是能帮助减肥的，在减肥的过程中一定要管住嘴迈开腿这样的减肥方法才是最健康最有效的。在日常饮食中尽量要少吃一些高热量的食物，尽量每餐只吃七分饱，也要养成良好的生活习惯，可以多增强体育运动，坚持锻炼，这样减肥效果会更快速。

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2022-01-03 06:22:56 我要投诉

少吃多站是可以减肥的，少吃减少热量和脂肪的摄入，多站可以促进新陈代谢，加快体内脂肪的排出，从而可以使体重下降，减肥人士可以采取少吃多站的做法。减肥人士还可以通过针灸、推拿、按摩的方法来实现减肥。