多喝开水有助于减肥吗

保密 | 0个月 2022-01-02 15:59:29 2人回复来自

健康咨询描述：多喝开水有助于减肥吗

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2022-01-02 16:33:42 我要投诉

      指导意见：
      多喝开水是有助于减肥的，多喝热水可以促进身体的血液循环，提高身体的代谢能力，同时在减肥的过程中一定要多锻炼身体，增强体育运动，坚持锻炼减肥才会有明显的效果，也要严格控制饮食，一定不要吃高热量高糖分的食物。

宣睿南昌大学第二附属医院主治医师擅长: 2型糖尿病，1型糖尿病，甲状腺功能亢进，甲状腺功能帮助网友：2580

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2022-01-03 08:42:27 我要投诉

在减肥期间多喝白开水，能够促进身体的新陈代谢，促进排泄，对毒素的排泄也是很有帮助的，所以在减肥期间多喝白开水是有利于减肥的，而且如果在饭前半个小时喝一杯白开水，还可以增加饱腹感，使人少吃主食，这样也有助于减肥