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不开心,我也不知道为什么就是不开心,性格很好

男 | 20岁 2022-01-02 16:51:22 3人回复 来自

健康咨询描述: 也就小时候开心过,长大过后从来没有真正的开心过,每天脑袋想很多东西,就因为想这些东西,最近感觉有点脑袋反应迟钝,做事毛毛躁躁

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李丽
李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍 帮助网友:9158
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2022-01-02 16:56:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的叙述中得知你的情况,感觉自己长大以后就没有开心过。
      指导意见:
      自己记得小时候曾经很开心,长大了就感觉自己不开心了,也会想很多的事情,因为想事情多,感觉自己反应也很迟钝了。根据你叙述的情况我觉得你的问题有可能存在焦虑和抑郁情绪。不知道你长大以后不开心的原因是什么?家庭的变故,学习工作压力的增大或者是,其他什么原因。建议你平时要做到规律生活,不要熬夜,保证充足的睡眠,多做做运动,每天运动30分钟以上,每周运动不能少于5天,坚持做运动,你会觉得自己越来越好,最好去正规医院的精神心理科或者精神卫生中心找医生面诊,在医生的协助下让自己走出困境。
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2022-01-02 17:04:55 我要投诉

      病情分析:
      你感觉小时候比较开心,长大之后就没有开心过,脑子控制不住胡思乱想,有些反应迟钝,注意力不集中。
      指导意见:
      这种情况和你性格有关,也和个人经历有关,尤其是童年经历和成长中的创伤性事件。需要多做些感兴趣的事,培养爱好兴趣特长,增加自信。多和同龄人沟通交流,多参加集体活动。你也可以看心理医生,接受系统的心理咨询,发现内在力量,获得安全感。
      

李正茂
李正茂 医师 电话:0854-7612768 擅长: 民族医药研究:精神疾病、失眠症、癫痫等。 在线咨询点击按钮咨询医生,已有 515 名网友免费获得解答)
2022-01-02 20:56:25 我要投诉

      根据介绍,本患者的这一现象是国为思虑过多大脑过度疲劳引起的反应迟钝,不开心根自己的情绪有一定的关系,由于大脑过度疲劳就会影响情绪,它们是相互关联的,针对这一情况,除了调理自己的情绪外,充分让大脑消除疲劳。
      
      以上是对“不开心,我也不知道为什么就是不开心,性格很好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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