健康咨询描述: 经常吃草莓对人体有什么功效?
如果是经常吃草莓的话,能够起到帮助消化以及预防心脑血管疾病,同时还能够起到养肝明目的作用。草莓中含有膳食纤维,所以能够促进胃肠道的蠕动,帮助食物的消化吸收功能,另外草莓中含有丰富的胡萝卜素或者是维他命a,所以能够提高视力。草莓中含有抗氧化剂,所以能够降低低密度脂蛋白而能够降低心脑血管疾病。
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