高血压108,低压70,视为正常的血压值。但是也要注意定期监测血压,如果血压出现异常,就需要及时的进行调理,以免出现一些严重的并发症,可以通过保持一个良好的生活习惯,来维持血压在正常的水平,比如说在饮食方面要低盐低脂清淡饮食,避免吃一些油腻辛辣刺激性食品,戒烟戒酒,多注意休息,保持心情舒畅,多进行一些体育运动,来增强体质,有利于降血压稳定在正常的状态
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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