最近头发掉得厉害怎么办？
女 | 21岁 2022-01-06 07:36:04
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健康咨询描述： 最近自己也不知道是怎么回事，头发掉得特别的厉害，一洗头或者梳头，头发就会大把大把的掉，看着特别的害怕，自己都不敢梳头了，害怕自己的头发越来越少。
想得到怎样的帮助：最近头发掉得厉害怎么办？
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赵鹏 济宁市中医院 主治医师
擅长: 擅长利用中西医结合治疗内科各种疾病。
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2022-01-06 07:52:24
当头发突然掉的很厉害的时候，建议大家多吃豆类食物，最主要是因为常吃豆类食物能够帮助大家起到增加头发光泽以及弹力的作用，并且还可以有效防止头发出现分叉以及断裂情况，所以多吃豆类食物能够有效的减轻，大家突然出现掉情况，还可以多吃海藻类食物，早晚吃些黑芝麻，按摩头皮能缓解掉发，厉害的情况。
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