关于骨折后的恢复该做什么?
男 | 22岁 悬赏1个健康币
2009-04-14 17:00:42
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健康咨询描述：
问题描述:我的左胳膊 鹰嘴骨折 医生是这么说我的关节的!
休息了1个多月 感觉 恢复了 准备在拍个片子 看看长好没?
所以我想请问要是 骨头长好了 我是不是应该作些什么运动恢复下?
现在骨头不是很疼 有些轻微的疼 但是 左胳膊关节处的神经和肌肉好象很僵硬的 样子(并且使劲想弯胳膊的时候能感觉到肌肉和神经在疼 不过都是轻微的那种疼) 现在胳膊只能弯一半!我害怕时间长了,就在也弯不成了?使劲又害怕把刚长好的骨头在错位什么的?毕竟是自己的胳膊么 别人不让动我当然不敢......希望不是我的心理因素导致的!
请问医生 我要是长好了 该作哪些运动 恢复我关节的活动性?
谢谢医生 麻烦你们了!
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温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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