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应该怎么来缓解手抖的问题？

男 | 32岁 2022-01-07 09:31:49 2人回复来自

健康咨询描述：写字，紧张，人多的时候比较严重，没有检查出来原因

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苏波 鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 小儿癫痫 , 惊厥 , 抽动症 , 小儿多动症 , 帮助网友：18386

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2022-01-07 09:37:11

出现这种情况的话，我建议你还是要到医院做一个诊断治疗，大部分要看身体的情况，出现手抖的话，这个跟你自身的身体因素有一定的关系，比如说长期熬夜或者是造成这种神经中枢出现了问题，另外一个就是出现焦虑症或者是出现了过度劳累等情况。

叶军霞滨州市中心医院主治医师擅长: 失眠,神经官能症,脑梗塞,原发性高血压,糖尿病,神帮助网友：42820

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2022-01-07 09:37:47 我要投诉

手抖需要积极地进行自我调整，我们一定要及时的转移注意力，可以适当停一下，目前写字的工作，然后出去走一走，呼吸一下新鲜的空气，只有这样，才能够逐渐的降低焦虑紧张，最终战胜手抖这个问题。