健康咨询描述: 我现在马上就要快到更年期的的年纪了,听说女人到了这个时候,会出现一些不舒服的症状,而且脾气也会变得很差,睡眠也会变得不好,我想提前预防,吃些保健品调理一下身体,到时候不要身体变得更差,想了解一下,女人到了绝经期都吃点什么好。
想得到怎样的帮助:绝经期吃什么好?
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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