轻度脂肪肝怎样治疗

男 | 30岁 2022-01-08 09:57:55 1人回复来自

健康咨询描述：请问下轻度脂肪肝能有什么药物治疗的呢，平时需要注意些什么样的饮食？我自己有这个病，但是一直不怎么禁忌什么食品的，后来听到朋友说东西不能乱吃的，还有宵夜也不能吃的，是不是有这样的说法呀。

想得到怎样的帮助：平常要怎么适量的运动呢？

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2022-01-08 10:01:42 我要投诉

轻度脂肪肝的治疗主要是运动治疗和饮食治疗，没有很有效的药物治疗。运动选择有氧运动，比如慢跑、中快速步行、骑自行车、打羽毛球对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。饮食要求高蛋白，低脂，低热低糖。

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温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。

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