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胆固醇高血脂不高能吃海鲜吗

女 | 32岁 2022-01-08 12:30:49 1人回复来自

健康咨询描述：胆固醇高血脂不高能吃海鲜吗

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2022-01-09 07:01:04 我要投诉

胆固醇高、血脂不高可以吃海鲜。海鲜富含优质蛋白质，但胆固醇含量比较低，适当吃海鲜，一般不会导致胆固醇进一步升高，但一定要注意食用量，不能胡吃海塞。胆固醇偏高，平时需控制高胆固醇食物是摄入量。

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温馨提示：
注意饮食，以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。

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