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如何在短时间内瘦脸..

保密 | 0个月 2009-04-15 00:16:15 1人回复来自

健康咨询描述：如何在短时间内瘦脸

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晓雪医生其他帮助网友：39657称赞：1086

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2009-04-15 06:15:47 我要投诉

      面部减肥操：
      有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明,太阳,四下关,颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生.
      准备运动：进行3分钟有氧运动.
      第一步：从额头到太阳穴,双手按压3-4次.
      第二步：双手中指,无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下,耳中,鼻翼至耳上部按摩,重复2次.
      第三步：以双手拇指,食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次.
      第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部.

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