早上洗澡对身体好吗？

女 | 20岁 2022-01-08 13:07:49 1人回复来自

健康咨询描述：我身边的人都是晚上洗澡的，我以前也是，但是后来看了国外的电影电视剧，感觉他们很多都是早上起来洗，而且这两年都很晚睡觉，也就懒得洗澡所以就干脆早上起来洗，可是我妈妈知道后说我这样对身体不好。

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2022-01-08 14:53:57 我要投诉

早上洗澡这种情况对于身体也是有好处的，这种情况能够改善血液循环，可以适当的洗一些温水澡，并且注意养成良好的生活习惯，早睡早起适当的活动锻炼都是有利于身体健康。并且注意少吃一些刺激性的食物

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