健康咨询描述: 最近这段时间吃的多不运动,身高1.58体重128血糖高了,现在体重降到119斤了,运动加饮食控制了,吃的少也不太饿,也不敢吃多,血糖恢复正常,有时餐后两小时运动就降到正常范围,不运动餐后两小时高到9.9也没吃什么就吃小米,现在属于是糖尿病吗,
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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