健康咨询描述: 平时是偶尔应酬的时候喝点酒,不过每次都喝挺多的,最近觉得右边肋骨下面很痛,去我们的县医院看医生,做了一些检查,医生告诉我是脂肪肝,建议我注意饮食才行
想得到怎样的帮助:请问脂肪肝吃什么中药好呢?
目前,脂肪性肝病已经取代病毒性肝炎成为全球第一大肝病。脂肪肝的患者,一般会存在超重或者是肥胖,和饮酒也有关系,所以控制体重,戒酒非常关键。控制体重,主要是限制食物中热量的摄入,再一个就是中等量有氧运动,比如骑自行车,快走,游泳,跳舞,每周四次以上,累计时间,至少150分钟到250分钟,运动后心率要达到170减年龄。一般,单纯性脂肪肝不伴有肝酶异常的病人,可以通过控制饮食,改善生活方式,多运动控制体重等来控制病情。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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