我22岁，骨骼线没有完全闭合，想长个，请

健康咨询描述： 我22岁，骨骼线没有完全闭合，想长个，请问吃那些所谓的增高药可取么？还是只要平时多锻炼、加强营养就行了？

曾经的治疗情况和效果： 本人父亲身高172、母亲169，兄弟175，家中其他亲人中爷爷、外公个头年轻时都在175以上，外婆也和我妈身高差不多，不过我奶奶个头低，我平时不爱锻炼、爱晚睡、营养吸收也不好。以前关于增高没咨询过任何医生，总之没有重视过增高，现在确实想增高，现在我身高只有168。

想得到怎样的帮助：我的情况还有机会再长个子了么？网上卖的那些增高药可信吗？比如像N倍高、美国快高等。