丰胸啥运动最好最快最有效啊?

女 | 21岁 2022-01-09 02:20:00 1人回复来自

健康咨询描述：和朋友一起出去，感觉那里特别自卑，人家穿的衣服凹凸有致，我却是水平线一条，也想过用丰胸产品来改变自己，提高自己的魅力值，可是却不敢轻易地尝试，因为从电视上看见现在的丰胸产品大多都对人体有害。

想得到怎样的帮助：丰胸运动有哪些可以在短时间里让那个变大啊？

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金辉济南市中医医院副主任医师擅长: 治疗多囊卵巢，不孕不育，月经不调，更年期综合症，妇帮助网友：45227称赞：2

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2022-01-09 02:22:34 我要投诉

你好，其实胸部的大小与许多因素有关，诸如遗传、后天的环境和营养等，如果很瘦弱，不会胸部太大，所以不能单纯采用某一方面的方法丰胸。对于你来说，你可以加强胸部的锻炼，比如游泳、仰卧起坐，扩胸运动等，同时还要注意营养的补充，多吃一些能增进胸部脂肪的食物，如木瓜，酸奶，维生素E对胸部的发育有很好的作用，薏米里就含有很丰富的维生素E，此外你还可以多对胸部做些按摩，这样你的胸部才会健康！

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