健康咨询描述: 长期失眠,只要有一点点不顺心的事就会睡不着,每次失眠后,第二天就会感觉特别没精神,请问这种情况能治好吗?
曾经的治疗情况和效果: 吃过药没有效果
想得到怎样的帮助:请问哪里能治疗好失眠呀?能彻底的摆脱长年失眠的现象吗?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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