得了痛风应该注意吃什么？

男 | 31岁 2022-01-09 02:58:53 1人回复来自

健康咨询描述：得了痛风3年，现在常常在晚上正睡着时突然发作，患处疼的像刀割、火烧一样，红肿、高热，剧痛，不能触碰。关节肿大疼痛。很痛苦。朋友说控制饮食有助于减轻病情。想知道是真是假，

想得到怎样的帮助：得了痛风该注意什么饮食？

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2022-01-09 03:01:04 我要投诉

1.主食：可以选择大米、玉米、小麦、高粱、燕麦等偏碱性类食物；2.蔬菜类：选择冬瓜、黄瓜、南瓜、丝瓜和卷心菜等不舍嘌呤或含嘌呤较少的菜类；3.水果：选择碱性类，如梨、西瓜和葡萄等。或者嘌呤含量低的水果如苹果、柠檬和香蕉等；4.肉蛋类选择鸡蛋、鸭蛋和河鱼，其他尽量限制食用。

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温馨提示：
注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。

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