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有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 天天吃粥能减肥吗

天天吃粥能减肥吗

保密 | 0个月 2022-01-09 12:20:04 1人回复来自

健康咨询描述：天天吃粥能减肥吗

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2022-01-09 12:54:55 我要投诉

      指导意见：
      不能的，虽然喝粥是可以帮助减肥，但是营养一定要跟上，不能太过单一的控制饮食，怕出现肠胃方面的疾病，适当的运动锻炼，营养均衡，虽然粥的热量很低，天天吃粥是不行的。同时减肥最关键的还是要坚持有效的运动来进行减肥。

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