健康咨询描述: 失眠,闭眼睛睡不踏实,跟过电影一样,整夜睡不着,也没其他症状。请问该去医院看什么科,这个自己该吃什么药或者如何调节。为何失眠,问题是啥?也没啥特别事情,没压力。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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