健康咨询描述: 我就是想脱内穿裤子睡觉,不想污染被子,脱光有啥影响长期,和好处
你好,根据你提供的信息你就是想脱内穿裤子睡觉,不想污染被子。一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚,给人一种无拘无束的舒适感;另一方面增加了皮肤与空气的接触面,有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌,因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。裸睡就是一个生活习惯,不用太纠结,注意卫生。
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