胆结石日常可以怎样预防呢？

女 | 38岁 2022-01-09 15:08:12 1人回复来自

健康咨询描述：预防胆结石平时都要怎么做呀，我前段时间身体就不是特别舒服，但也没有具体的症状，所以也就没有当回事，后来就经常出现恶心和呕吐的情况，之后我查出得了胆结石，我想知道预防这个病平时要怎么做呀。

想得到怎样的帮助：胆结石日常可以怎样预防呢？生活中要注意什么？

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李国宏承德市中医院副主任医师擅长: 代谢综合征,高脂血症,冠心病,糖尿病,高血压,便秘帮助网友：71785

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2022-01-09 15:10:42 我要投诉

胆囊结石是非常复杂的过程，其中遗传的因素、病理的因素、解剖的因素，都是需要关注的。针对胆囊结石的预防，应该尽量去明确胆囊结石的高发因素，像女性＞40岁，或者肥胖的患者，以及有家族胆囊结石遗传病史的患者，以及不能按时吃早餐、规律休息的患者，都是胆囊结石的高发因素，而其中年龄、性别、遗传是没有办法改变的因素，针对像饮食规律的问题，还有饮食种类的问题，这是我们能做的，因此建议患者避免高蛋白、高脂以及高能量的饮食，至少尽量不要长期摄入。同时对于体重，现在肥胖几乎已经成为万病之源，在胆囊结石中也扮演了非常不光彩的角色，希望大家也能尽量保持自己的体重。同时在规律饮食，按时休息上，也是尽量能去做到的。