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有问必答网 → 内科 → 内分泌科 → 十四岁身高只有151cm，是不是发育不良

十四岁身高只有151cm，是不是发育不良

女 | 14岁 2022-01-09 15:12:53 1人回复来自

健康咨询描述：十四岁身高只有151cm，是不是发育不良

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李国宏承德市中医院副主任医师擅长: 代谢综合征,高脂血症,冠心病,糖尿病,高血压,便秘帮助网友：71785

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2022-01-09 15:15:29 我要投诉

14岁，正是生长发育的青春期，只要有良好的生活习惯，运用科学的办法，是有助于身体长高的。首先就是要保证充足的睡眠，在睡觉的时候，人体大脑的垂体，才会分泌生长激素，促进身体长高。生活规律，安排好作息时间，学习伏案的时间不宜过长，保持正确的坐姿站姿，避免出现脊柱侧弯，影响长高。不能偏食，补充足够的营养，而且要营养均衡，多参加户外锻炼，增强体质。

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