一次喝水超过200毫升会出现胸闷、心慌现象
女 | 50岁 2022-01-09 15:38:19
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健康咨询描述： 一次性喝水不能超过200毫升，尤其是凉水，会出现心慌、胸闷、气短现象，想知道是什么云因，心电图检查二尖瓣少量反流
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2022-01-09 15:42:31 我要投诉
大量喝水后，人体易产生疲倦感，食欲大减，还使人感到昏昏沉沉的。
1这是因为饮水过多冲淡了血液，全身细胞气体交换就会受到影响。脑细胞一旦缺氧，人就会变得迟钝。专家介绍说，肾功能正常的人每天最多只可排出10~20升尿。
2如果饮水过量，肾脏来不及将多余的水排出体外，体内积存的水分便会稀释血液，出现低血钠现象。由于钠是维持人体细胞渗透压的重要电解质，血钠过低会影响机体的各种机能。一般人每天喝多少水最适合呢?
3每人饮水量应视个人情况而定，一般1.5~2升为宜。从卫生角度来说，喝凉开水、茶水或矿泉水较好。但应注意，一次饮水过多或喝得过快对身体不利，因劳动或运动而大量出汗后也不宜一次喝水太多。
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